RS Únava: Jak se vysvobodit ze „zombie módu“ a znovu získat energii?
Únava. Kdo z nás tohle slovo nezná? Pro nás s RS je to něco víc než jen obyčejné vyčerpání po náročném dni. Tahle únava...
Celý článekKategorie: Nezařazené
Cestování s RS: Výzva, která za to stojí!
Cestování je vášeň. Objevování nových míst, lidí, kultur. Žádné materiální věci, žádné nové iPhony za desítky tisíc. Ale zážitky. Takové, které...
Celý článek
Jak tedy zdravě hubnout?
Je důležité, CO jíme: Tedy skladba naší stravy, která by měla být hodně pestrá, barevná, bohatá na živiny, v dobrém poměru bílkovin, sacharidů,...
Celý článek
Jíst podle jídelníčku? Ano, nebo je to jen vyhození peněz? RECENZE KLIENTKY.
"...nejen, že jsem se zbavila přebytečného tuku, ale vrátila se mi energie, které se mi v průběhu dne nedostávalo. A největší pochvala za těch šest týdnů byla od mé dcery: “Mami, už nevypadáš unavená životem..“..."
Celý článek
Základní pravidlo hubnutí aneb co je to kalorický deficit?
Kdo se má v těch pojmech vyznat..? Jaký je rozdíl mezi kilojoulem a kalorií? Co je kalorický deficit? Co je bazální metabolismus a k čemu...
Celý článek