RS Ocrevus & Kesimpta: Jak tyhle „zabijáci B-buněk“ mění hru v léčbě RS (můj pohled)
Pojďme se v tomto článku vrhnout na to, jak fungují léky Ocrevus a Kesimpta, které patří mezi moderní léčebné možnosti pro RS. Než se...
Celý článekAutor Mirka Philippi
RS a Ponvory: Co byste měli vědět před nasazením? (+ moje zkušenost)
V tomto článku se podrobněji podíváme na lék Ponvory (účinná látka Ponesimod). Pokud jste na tento článek narazili, je možné, že vám...
Celý článek
RS a Copaxone: Jak funguje tato léčba a jaká byla moje zkušenost?
Pokud jste narazili na tento článek, pravděpodobně vám nebo někomu blízkému byla roztroušená skleróza také diagnostikována a lékaři vám doporučili lék Copaxone....
Celý článek
RS Únava: Jak se vysvobodit ze „zombie módu“ a znovu získat energii?
Únava. Kdo z nás tohle slovo nezná? Pro nás s RS je to něco víc než jen obyčejné vyčerpání po náročném dni. Tahle únava...
Celý článek
Cestování s RS: Výzva, která za to stojí!
Cestování je vášeň. Objevování nových míst, lidí, kultur. Žádné materiální věci, žádné nové iPhony za desítky tisíc. Ale zážitky. Takové, které...
Celý článek
Boj vs. přijetí RS aneb co když naše nemoc není nepřítel, ale učitel?
“Jana bojuje s RS už dvacet let; Jak účinně bojovat s RS; Nevzdává se a bojuje dál, i když je na vozíku…” A já přemýšlím,...
Celý článek
Když RSka zaútočí: Jaké ataky mě potkaly a jak jsem je zvládla?
Roztroušená skleróza se občas připomene nečekaně a dost razantně. Najednou zjistíte, že něco, co bylo včera samozřejmé, dnes nejde. Tělo si...
Celý článek
Jak se vyrovnat s přejídáním: 4 strategie pro zvládání.
Stává se vám, že se občas přejíte? A znáte ten pocit, když se vynoří pocity výčitek, studu a znechucení sama nad sebou? Pojďme se na ten pocit společně podívat zblízka a uvidíme, jak se s ním dá bojovat.
Celý článek
Jak tedy zdravě hubnout?
Je důležité, CO jíme: Tedy skladba naší stravy, která by měla být hodně pestrá, barevná, bohatá na živiny, v dobrém poměru bílkovin, sacharidů,...
Celý článek
Mýtus v hubnutí: Zhubnu jenom tehdy, když budu jíst málo!
Zhubnu jenom tehdy, když budu jíst málo! A teď ruku na srdce, zkoušela jste někdy dle této myšlenky hubnout? A jak to...
Celý článek
Mýtus v hubnutí: Když budu jíst sacharidy, nikdy nezhubnu!
Když budu jíst sacharidy, nikdy nezhubnu! Také si to myslíte?Tak já vám hned vysvětlím, proč nejste jediná, kdo si to...
Celý článek
Mýtus v hubnutí: Musím se sedřít z kůže, abych zhubla!
Musím se sedřít z kůže, abych zhubla! NEMUSÍME! Tohle je možná jeden z těch strašáků, proč se celého procesu hubnutí bojíme! Mám pro vás...
Celý článek
Mýtus v hubnutí: Abych zhubla, musím se vyhýbat tuku. Po tuku se tloustne.
Abych zhubla, musím se vyhýbat tuku.Po tuku se tloustne. Hodně lidí si myslí, že když sní něco tučného, ten tuk z jídla se hned uloží...
Celý článek
Mýtus v hubnutí: Ořechy jsou zdravé, ty na hubnutí můžu!
OŘECHY JSOU ZDRAVÉ, TY NA HUBNUTÍ MŮŽU! Z pohledu zdraví jsou ořechy a semínka opěvovanou super potravinou a v každém časopise nebo blogovém článku si...
Celý článek
Mýtus v hubnutí: Zdravé potraviny neobsahují kalorie
Zdravé potraviny neobsahují kalorie Tohle je hodně rozšířený mýtus, který se ani tak neříká nahlas, jakože si ho spíše všichni myslí. Zdravé...
Celý článek
Mýtus v hubnutí: Hubnutí jsou diety, hladovění, odříkání si…
Hubnutí jsou diety, hladovění, odříkání si… To je klasický zažitý mýtus a my si potom myslíme, že abychom zhubly, je potřeba...
Celý článek
Jíst podle jídelníčku? Ano, nebo je to jen vyhození peněz? RECENZE KLIENTKY.
"...nejen, že jsem se zbavila přebytečného tuku, ale vrátila se mi energie, které se mi v průběhu dne nedostávalo. A největší pochvala za těch šest týdnů byla od mé dcery: “Mami, už nevypadáš unavená životem..“..."
Celý článek
Základní pravidlo hubnutí aneb co je to kalorický deficit?
Kdo se má v těch pojmech vyznat..? Jaký je rozdíl mezi kilojoulem a kalorií? Co je kalorický deficit? Co je bazální metabolismus a k čemu...
Celý článek
Jak probíhal můj kávový detox a tipy, jak ho zvládnout (č.2)
V minulém článku jsme si něco řekli o kávě a popsala jsem vám i důvody, proč jsem se pro kávový detox rozhodla. V tom...
Celý článek
O kávě, závislosti a kávovém detoxu (č.1)
Kávový detox. Haha proč? Takový nesmysl! To nikdy neudělám. Nepít kafe? Nikdy! MIluju kafe. Nemůžu bez kafe žít!… Domácí pákový...
Celý článek