chytrý jídelníček EAT-PLAN
projezte se s chutí k vaší vysněné postavě
Přestaňte se obávat svého zrcadla.
S chytrým jídelníčkem EAT-PLAN se do něj budete dívat s hrdostí a radostí.
A ostatní na vás budou zírat s otevřenou pusou! Na to můžete spolehnout!
jak funguje chytrý jídelníček?
Jídelníček je chytrý a proto se postará o to, že budete mít dostatek všech živin, bílkovin, vlákniny, vitaminů a minerálů, ale přitom budete hubnout, je-li to vaše přání.
Mrkněte na krátkou video-ukázku ↑
jak vám eat-plan pomůže zhubnout?
- ZHUBNETE BEZ JOJO EFEKTU:Do chytrého jídelníčku si nastavíte svůj cíl (redukce), jak jste aktivní (práce a sport) a už necháte jídelníček pracovat za vás. Až dosáhnete svého hubnoucího cíle a budete si chtít váhu udržet, jednoduše zvolíte nový cíl = udržování hmotnosti. A jídelníček vám sám spočítá, jak jíst, abyste hmotnost udržela. Díky tomu se nedostanete do hubnoucí smyčky jojo efektu.
- ZÍSKÁTE INSPIRACI NA CELÝ ZBYTEK ŽIVOTA:V jídelníčku najdete celkem 140 receptů, výživných, pestrých, chutných a zdravých a hlavně nutričně vyvážených. Můžete podle nich jíst do aleluja, různě si je kombinovat a objevovat tak nové chutě.. Navíc máte jídla z receptů za pár minut připravené.
- NAUČÍ VÁS JÍST SPRÁVNÉ PORCE:Vypočítá za vás, KOLIK toho máte za den sníst a vy pak můžete s klidným svědomím sníst všechno, co máte na talíři, bez obav, že přiberete.
- MYSLÍ NA VAŠÍ FLEXIBILITU:Chcete jíst ve středu 3 jídla a ve čtvrtek 5 chodů? Není problém. Jídelníček vám váš denní příděl energie rozdělí do 3, 4 nebo 5 chodů a přepočte gramy surovin v receptech.
- NAUČÍ VÁS VAŘIT:V každém receptu máte jednoduchý návod, takže se naučíte připravovat jídla i ze surovin, které prozatím možná nepoužíváte, ale které rozhodně mají v kuchyni své místo.
- UŠETŘÍ VÁM ČAS S NAKUPOVÁNÍM:Vygeneruje vám nákupní seznam na období či jednotlivé recepty, na které si chcete nakoupit. Vy si ho pak jen vytisknete a šup nakupovat (nebo objednat online, to šetří času ještě víc).
- VYMĚNÍ VÁM POTRAVINU, KTERÁ VÁM NECHUTNÁ, ZA JINOU:Máte strach, že vám něco nebude chutnat? Nebo máte potravinovou alergii? Vyměňte si ji za jinou - jednorázově v daném receptu, nebo trvale automaticky ve všech. Gramy a kalorie nové potraviny se přepočítají.
- ZBAVÍ VÁS ÚNAVY A ZÍSKÁTE TAK ZPĚT SVOJÍ ŽIVOTNÍ ENERGII:Věřila byste, jak moc se dokáže změnit v životě výživnou a pestrou stravou? Tak to vyzkoušejte sama. 🙂
zdarma získáte k jídelníčku
neomezené konzultace
10.000 Kč zdarma
Máte strach, že to sama nezvládnete? Že budete potřebovat motivaci, nebo se prostě jen na něco zeptat? Získejte moji péči a podporu, můj čas, moje znalosti a vše, co vím a znám, ohledně jídla a zdravého životního stylu!
Členstvím v soukromé facebook skupině získáte bezpečný prostor, kde se mě můžete kdykoli na cokoli ptát a konzultovat. ANIŽ BYSTE MUSELI ZA KONZULTACE PLATIT.
online kurz ovládni své chutě na sladké
990 Kč zdarma
Jak se zbavit chutí na sladké? Proč chutě vznikají a proč vás tak ovládají?
To vše se dozvíte v tomto online kurzu, celkem 3 hodiny videí nabitých informacemi o cukru, závislosti, co cukr dělá se zdravím a co dělat proto, dostat chutě ze svého života jednou provždy pryč!
E-BOOK principy zdravého stravování
290 Kč zdarma
E-book, díky kterému získáte jistotu, že se naučíte jíst skutečně zdravě a dobře. Odhalíte v něm informace např. o tom, jak mít z jídla radost, co jsou kalorie a kalorický deficit, jak funguje pravidlo 80:20 ve stravování, jak působí káva, spánek a stres na zdravý životní styl, jaké oleje a tuky v kuchyni používat a mnoho dalšího...
E-PŘÍRUČKA průvodce sladidly v kuchyni
150 Kč zdarma
Nejste si jistá, jaká sladidla používat v kuchyni bez výčitek? Díky tomuto průvodci si odteď budete jistí, po kterém sladidle sáhnout.
Pdf příručka, která vám dá praktický pohled a doporučení na sladidla, která se běžně používají v kuchyni.
♥ a k veganské verzi jídelníčku navíc zdarma ještě
E-BOOK zdravě rostlinně
290 Kč zdarma
Praktická příručka, jak jíst zdravě rostlinně, aby vám nechyběly žádné mikroživiny. Dozvíte se informace o sóje, lepku, problematice vitamínu B12 a odhalím vám 11 zásadních pravidel správně nastavené rostlinné stravy.
Doporučení na suplementaci
V rámci jídelníčku najdete i doporučení na veganskou suplementaci.
Tedy CO je nutné suplementovat, JAKÝ produkt, KDE ho koupit, JAK ho dávkovat.
rekapitulace:
- Chytrý jídelníček EAT-PLAN + video návod: 2.490 Kč
- Možnost neomezených konzultací: 10.000 Kč
- Online kurz Ovládni své chutě na sladké jednou provždy: 990 Kč
- E-BOOK Principy zdravého stravování: 290 Kč
- E-PŘÍRUČKA Průvodce sladidly v kuchyni: 150 Kč
- Vegan verze: E-BOOK zdravě rostlinně + doporučení na suplementaci: 290 Kč
- CELKEM: 14.210 Kč
14.210 Kč
jen 2.497 Kč
a jaké zkušenosti mají moji klienti?
NEODKLÁDEJTE SVOJI CESTU K CÍLI NA NIKDY, ZAČNĚTE TEĎ ...