RS výzva

Jak vyměnit únavu a vyčerpání za životní energii i při RS? Přidejte se k této výzvě a udělejte první krok k obnově vaší energie.

MÁM ERESKU.
A CHCI ZPÁTKY SVOJI ENERGII!

9-denní RS výzva

= 9 dní plných AHA momentů, pochopení a praktických kroků, které vám pomůžou konečně porozumět vaší únavě a začít ji aktivně řešit.

O čem je 9-denní RS výzva? Mrkněte na video:

990 Kč

497 Kč

Chci začít 9-denní RS výzvu

Díky 9-denní RS výzvě získáte NÁVOD, jak pomocí JEDNODUCHÝCH ÚPRAV ve svém životě VYZRAJETE NA ÚNAVU a VYČERPÁNÍ a získáte více ENERGIE a VITALITY do svého života.

Jste unavení z neustálé únavy při RS? Nejste v tom sami...

Cítíte se vyčerpaní, i když jste toho zdánlivě moc neudělali? Je pro vás únava při RS každodenním společníkem, který vám krade radost ze života?
Máte pocit, že vám okolí nerozumí, proč jste 'pořád unavení', a musíte se neustále obhajovat? A to vás už k smrti unavuje?
Bojujete s mozkovou mlhou, problémy se soustředěním a pocitem, že vaše hlava prostě nefunguje jako dřív?
Zkoušíte únavu přemáhat kávou nebo vůlí, ale víte, že to dlouhodobě nefunguje a spíše vás to vysává?
Máte strach z budoucnosti a z toho, jak únava ovlivní váš pracovní i osobní život?
Hledáte praktické, srozumitelné rady, jak s únavou pracovat, ale jste zahlceni protichůdnými informacemi a nechcete ztrácet čas experimenty?

Jsem Mirka, mám RS stejně jako Vy. Prošla jsem si tímhle vším. A právě proto jsem vytvořila tuto výzvu – abych Vám předala zkratku k pochopení a prvním krokům, které skutečně fungují.

Investujte do sebe: 9 dní, které mohou změnit váš pohled na práci s únavou a energií!

Tato placená 9-denní RS výzva nejsou jen další informace zdarma, které zapadnou kdoví kde. Je to váš vědomý závazek začít aktivně pracovat na své únavě a přetavit ji do energie. Investicí do této výzvy říkáte sami sobě: "ANO! Stojím si za to. Moje energie a pohoda jsou pro mě důležité."

Co za svou investici 497 Kč získáte?

9 dní cíleného obsahu:
Každý den jedno praktické video (cca 15-20 minut) zaměřené na klíčový aspekt únavy při RS.
Hluboké pochopení:
Konečně porozumíte, PROČ je únava při RS jiná a co jsou její hlavní spouštěče.
Konkrétní kroky:
Nejen teorie, ale praktické tipy a malé úkoly, které můžete ihned začít aplikovat v oblastech stravy, pohybu, stresu, spánku a myšlení.
Můj osobní vhled:
Sdílím s vámi nejen odborné znalosti, ale i své vlastní zkušenosti a to, co mi skutečně pomohlo při mojí eresce.
Motivaci a impuls:
Tato výzva vás "nakopne" správným směrem a dá vám základy pro další práci na sobě.
Doživotní přístup:
Přístup k videím budete mít napořád.

Tady je Váš intenzivní 9-denní program k pochopení únavy:

1. den: Nejste v tom sami!
Můj příběh s RS jako důkaz, že změna je možná.

Co získáte: Okamžité spojení a pochopení. Uvidíte, že nejste sami ve svých pocitech a že existuje cesta ven z únavy. Získáte inspiraci, naději a pochopíte, proč jsem tu pro Vás a jak Vás tato výzva může nastartovat k nové energii. A také zde dostanete pár instrukcí k celé výzvě.

2. den: Jak souvisí čas s vyčerpáním?
Odhalíte tajemství mezi časem a únavou.

Co získáte: Klíčové pochopení, proč pocit "nemám čas" často znamená "nemám energii". Přestanete plýtvat svou drahocennou životní silou na nepodstatné věci a získáte zpět kontrolu nad svým dnem a prioritami.

3. den: 7 hlavních zlodějů vaší energie.
Jaké jsou důvody neustálé únavy při RS?

Co získáte: Přestanete tápat ve tmě! Pojmenujeme konkrétní příčiny únavy specifické pro RS. Už jen to, že budete vědět, proč se cítíte tak, jak se cítíte, Vám dá obrovskou sílu a ukáže Vám, kde přesně můžete začít s nápravou.

4. den: Jídlem proti zánětu a únavě!
Nakrmte svoji energii. Chutně a bez diet.

Co získáte: Jednoduché a praktické kroky, jak pomocí jídla aktivně bojovat proti zánětu a únavě. Žádné složité diety, jen srozumitelné principy a tipy, jak jíst chutně, vyživovat své tělo a získávat stabilní energii po celý den.

5. den: Proč je pohyb při RS klíčový?
Rozhýbejte svoji energii.

Co získáte: Zbavíte se strachu z pohybu! Pochopíte, proč je PŘIMĚŘENÝ pohyb pro lidi s RS tak důležitý (i když jste unavení!) a jak se hýbat chytře a bezpečně, aby Vám pohyb energii dodával, ne bral. Objevíte radost z aktivity.

6. den: Zkroťte stres dřív, než on zkrotí Vás!
První kroky ke klidnější mysli.

Co získáte: Pochopíte, jak každodenní stres ovlivňuje (zhoršuje) Vaši RS a celkovou energii. Získáte první konkrétní a okamžitě použitelné techniky, jak získat větší vnitřní klid a nenechat se stresem a obavami pohltit.

7. den: Spánek je Váš nejsilnější spojenec!
10 tipů pro skutečný odpočinek.

Co získáte: Odhalíte, proč je kvalitní spánek pro zvládání RS naprosto zásadní. Dostanete 10 osvědčených a praktických tipů, jak si konečně vyladit noční odpočinek tak, abyste se probouzeli skutečně svěží, regenerovaní a připravení na nový den.

8. den: Přestaňte bojovat, začněte ŽÍT!
Jaká je síla přijetí a sebelásky?

Co získáte: Zamyšlení, které může změnit Váš pohled na život s RS. Objevíte sílu přijetí (ne rezignace!) a sebelásky jako cestu k hlubšímu vnitřnímu klidu, větší odolnosti a vědomé tvorbě Vašeho života i přes existující limity.

9. den: Spojujeme dílky dohromady
Jak může Vaše cesta pokračovat dál?

Co získáte: Klíčové shrnutí celé výzvy, které Vám pomůže propojit všechny poznatky. Získáte jasný pohled na to, jak můžete pokračovat dál a jak všechny tyto informace přetavit v trvalou změnu pro Váš energičtější život.

Každý den je pečlivě navržen tak, aby Vám dal konkrétní 'AHA' momenty a praktické nástroje, které můžete okamžitě začít používat. Je to Váš intenzivní 9ti denní trénink pro lepší pochopení sebe sama a své energie."

990 Kč

497 Kč

Chci začít 9-denní RS výzvu

Proč se vyplatí investovat 497 Kč do této výzvy?

Protože Vám rozumím
Mluvím Vaším jazykem a znám dobře Vaše každodenní boje.
Kombinuji osobní zkušenost s odborností
Nejsem jen pacient, ale i výživová poradkyně a fitness trenérka.
Získáte osvědčené první kroky
Ne obecné rady, ale praktické tipy vyzkoušené v kontextu únavy a RS.
Ušetříte čas a energii
Nemusíte dál hledat a experimentovat. Dám Vám zkratku k pochopení.
Je to investice, ne výdaj
Už jen jedno 'AHA' nebo jeden nový návyk z této výzvy Vám může změnit život a mnohonásobně se vrátit v podobě lepší energie.
Motivace díky investici
Když za něco zaplatíme, máme větší tendenci to dokončit a brát vážně, než když to dostaneme zdarma.

Jste připraveni udělat první skutečný krok k ZÍSKÁNÍ SVÉ ENERGIE zpět?

Přestaňte jen doufat, že únava někdy zmizí sama. Začněte aktivně pracovat na řešení. Tato 9denní výzva je Vaším startovním bodem, Vaší investicí do energičtějšího JÁ.

YES! Investuji do své ENERGIE

Získejte okamžitý přístup k celé 9ti denní výzvě HNED TEĎ za 497 Kč

Buď hodnota, nebo peníze zpět!

Máte 14 dní na vyzkoušení. Pokud Vám výzva nepřinese hodnotu, vrátím Vám peníze.

Jsem si natolik jistá hodnotou, kterou Vám tato 9ti denní výzva přinese, že Vám chci nabídnout naprostý klid. Investujte do své energie bez obav!

Stačí mi napsat email [ahoj@mirkaphilippi.cz] a já Vám bez otázek vrátím celou Vaši investici 497 Kč zpět.

Máte ještě otázky?

Tady jsou na ně odpovědi:

Jak dlouho mi zabere jedno video?

Každé video je navrženo tak, aby bylo krátké a výstižné. Většinou má délku mezi 15 až 20 minutami. Chci Vám předat maximum hodnoty bez zbytečné omáčky, abyste informace snadno vstřebali a měli čas i na malý akční krok.

Kdy výzva začíná? Dostanu všechna videa najednou?

Výzva je navržena jako 9ti denní cesta. Nicméně po zakoupení získáte okamžitý přístup ke všem videím (ke všem dnům). Můžete tak prosvištět výzvou najednou, nebo si ji procházet postupně, třeba den po dni, což pomáhá lépe vstřebat informace. Ale každý jsme jiný, proto máte cestu touto výzvou ve svých rukách.

Jak dlouho budu mít k videím přístup?

Přístup k celé 9ti denní výzvě máte doživotně (resp. dokud poběží můj web a členská sekce). Můžete se tedy k videím a materiálům vracet kdykoli budete potřebovat, studovat svým vlastním tempem a opakovat si důležité informace. Nicméně doporučuji výzvu neodkládat a začít.

Potřebuji k výzvě nějaké speciální pomůcky?

Vůbec ne! Vše, co potřebujete, je připojení k internetu pro sledování videí. Pro akční kroky Vám bude stačit tužka a papír nebo Váš běžný zápisník/diář. Některá doporučení se mohou týkat běžných věcí (např. úprava ložnice pro lepší spánek), ale nevyžaduji žádné speciální vybavení.

Je výzva vhodná i pro nově diagnostikované pacienty s RS, kteří únavu zatím tolik neřeší?

Ano, rozhodně! Výzva je navržena tak, aby byla srozumitelná a přínosná pro každého, kdo chce porozumět únavě při RS a případně začít dělat první kroky ke změně. Vše vysvětluji jednoduše, bez složité terminologie a zaměřuji se na praktické, zvládnutelné kroky.

Nenašli jste odpověď na svojí otázku? Tak mi napište: ahoj@mirkaphilippi.cz

A kdo jsem JÁ?

Jsem výživová poradkyně, fitness trenérka, milovnice osobního rozvoje, bývalá manažerka nadnárodní finanční instituce, kde jsem téměř 10 let vedla tým lidí a školila je produktivitě, time managementu, osobnímu rozvoji a dalším životním hackům, které jim pomáhali být efektivní a produktivní.

Zároveň jsem také pacientka s roztroušenou sklerózou, což je nevyléčitelné neurologické degenerativní onemocnění, které mělo velmi zásadní dopad na přehodnocení celého mého života... z náročných manažerských pozic plných stresu do oblasti zdraví, zdravého životního stylu, výživě, meditaci, pohybu...

Víte, klíčem k obnovení životní energie není hledat rychlé řešení zvenčí, ale začít měnit věci zevnitř. Musíte se podívat na svůj život jako na celek - na to, jak jíte, spíte, cvičíte, zvládáte stres a trávíte volný čas. Každá z těchto oblastí hraje zásadní roli ve vaší celkové energii a vitalitě.

A proto jsem dala dohromady všechny svoje zkušenosti, znalosti, to, na čem jsem v posledních letech pracovala, abych si dala život do rovnováhy a vyladila se. A chci vám to celé předat. Jak se harmonizovat tak, abyste nejeli na energetický dluh.
Zastavit tohle začarované kolo včas, aby vás to nedohnalo tak, jako to dohnalo mě...